グッドモ〜ニ〜ング♪

朝８時起床。天気は雨。トイレに行き、乾いた体をアクエリアスで潤おす。いつもとは違った気持ちだった。起きた瞬間爽快感が体全体からあふれる。こんなことはひさしぶりだ。変わったことは、昨日の夜テレビと部屋の明かりを消して寝るぞと思って就寝したこと。違いはそれだけ。いつもはテレビと明かりをつけっ放しでテレビを見ながら横になってそのまま寝てしまうって状態。無理に体を休めようとするとかえって眠れない。寝たいときに眠る。そんな生活をしていた。ちょっとずつライフスタイルを改善していきたいと思った。