目標 週３〜４日通う プールでも頻繁に泳ぐ エクササイズプログラムに参加する 常に体の健康・向上を意識して取り組む エクササイズプログラムは面白いものが結構ある。興味のあるものとして、ヒップホップ、ヨガ、エキサイティングマーシャル（格闘技のスタ…

すげ〜良い天気。超気持ち良い。今週からいろいろ始めたいと思う。 まずは先月入会したジムに通う。フィットネスクラブに通うのは初めてで大学生の頃に学校のジムをよく利用していたがてきとうにマシンを使っていたので全然効果なかったな。